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알뜰살뜰 정보

다이어트운동 뉴스

유한킴벌리, 초보자 위한 ‘탐폰 사용 루틴백서’ 발간
다이어트를 위한 운동 계획인 헬스 루틴처럼 자신의 월경 주기와 패턴을 파악하고 이에 따른 탐폰 사용 계획과 방법을 세우는 것을 의미한다. 유한킴벌리는 탐폰 사용자의 약 60%가 탐폰을 처음 사용할 때 어려움을 겪고, 30%가...

합숙다이어트캠프 '클럽스키니', 운동검사 '스키니 테스트' 서비스 제공
한편, 클럽스키니는 입소 시 일주일마다 변경되는 운동프로그램과 다이어트 식단을 병행하며 스마트스키니(스마트체중계·스마트밴드) 등을 활용한 체계적인 감량을 진행 해 퇴소 후 요요현상 방지에도 힘쓰고...

효린 "씨스타 해체 후 오랜만의 여유…음악 작업도 계속"
다이어트 사진의 아이콘으로 손꼽히는 그녀에게 몸매 비결을 물었더니 “헬스장에 가서 웨이트를 정말 열심히 할 때도 있지만 그렇지 못할 땐 집에서 맨손으로 할 수 있는 운동이라도 매일 해요”라고 답했다. 효린은...

롯데렌탈, 라이프스타일 렌탈 플랫폼 `묘미` 개설
#1년 365일 다이어트 중인 서공유 씨. 홈쇼핑 방송에서 본 승마운동기를 본 순간 "이건 나를 위한 물건"이라는 생각에 바로 전화기를 들었다. 하지만 순간 비싼 옷걸이로 전락해버린 실내자전거가 보여 최종결제를 할 수 없었다....

효린 "씨스타 해체 후 신나게 여유 즐기는 중"
이어 그는 자신의 다이어트 비법을 공개하기도 했다. 효린은 "헬스장에 가서 웨이트를 정말 열심히 할 때도 있지만 그렇지 못할 땐 집에서 맨손으로 할 수 있는 운동이라도 매일 한다"고 답했다. 또 "힘들이지 않고 몸매 관리를...

[학습법 전문가 소재구 원장의 ‘스스로 하는 공부법’] 효율적인 학습기술 훈련이 중요하다
그러면 적당한 음식 섭취와 적당한 운동량으로도 다이어트에 성공할 수 있게 됩니다. 기초대사량(체질)을 변화시키는 방법은 운동량의 칼로리 소모가 적더라도 매일 꾸준히 운동을 하는 것입니다. 그러면 체질(기초대사량)에...

비만 치료 위한 건강한 다이어트, 비만클리닉 프로그램과 함께
체질량 지수 BMI가 30이 넘지 않는 보통 수준의 비만을 갖고 있거나 여러 가지 이유로 인해 다이어트를 해야 하는 사람이 있다면 적정한 운동과 함께 식이요법을 동반해 건강한 체중 감량을 도모하는 것이 좋다. 또한 비만클리닉의...

롯데렌탈, 국내 최초 라이프스타일 렌탈 플랫폼 ‘MYOMEE(묘미)’ 론칭
#2 1년 365일 다이어트 중인 서공유 씨. 홈쇼핑 방송에서 본 승마운동기를 본 순간 ‘이건 나를 위한 물건이다!’라며 바로 전화기를 들었다. 하지만 순간 비싼 옷걸이로 전락해버린 실내자전거가 보여 최종결제를 할 수...

효린 "씨스타 해체 후 오랜만에 여유, 다양한 장르 도전할것"
다이어트 짤의 아이콘으로 손꼽히는 그녀에게 몸매 비결을 묻자 "헬스장에 가서 웨이트를 정말 열심히 할 때도 있지만 그렇지 못할 땐 집에서 맨손으로 할 수 있는 운동이라도 매일 해요"라고 답했다. 그는 "힘들이지 않고 몸매...

건강까지 생각한 쉽고 빠른 다이어트 선택 방법
다이어트를 할 때면 모든 것이 내 마음대로 되지 않을 때가 많다. 계획한대로 꾸준한 운동과 올바른 식단을 지속적으로 진행한다면 체중 감량 효과를 볼 수 있지만 대부분의 현대인들의 경우 바쁜 일상과 의지부족으로 쉽게...

의료칼럼- 좋은 다이어트와 나쁜 다이어트
건강을 위한 요건 중 다이어트와 관련해 선택의 중요성에 대해서 생각해 보자. 다이어트의 목적은 ‘건강함’... 체수분의 무게는 ‘원푸드나 절식, 단식 등의 식이 조절’,‘무리한 유산소나 무산소 운동 조절’, ‘사우나 등으로...

얼굴로 주름잡던 그녀, 얼굴에 주름이 는다고?
시술 후 2~3일간은 뜨거운 사우나, 음주, 과격한 운동은 삼가야 하며 지방이식의 경우는 한 달간 사우나를 하면 안 된다. 또한 급작스럽게 다이어트를 해도 시술 부위에 변형이 올 수 있으므로 주의해야 한다. ◆노화를 예방하려면...

[S인터뷰] 건강 미인 이유주, 심쿵 유발 피트니스 업계 '이나영 닮은꼴'
줌바와 GX 수업을 진행하고 있는 이유주는 일이 없을 때는 개인 운동으로 시간을 보낸다. 매번 수업을 준비해야 하다보니, 다이어트와 몸매 관리는 기본이 됐다.   본지는 피트니스 업계의 최고 인기 셀러브리티로 주목받고 있는...

나도 성공할 수 있을까? 연예인 다이어트 운동법 4가지
평생을 ‘다이어트’만 하고 살고 싶지 않다면 건강한 다이어트 계획을 세우고 꾸준히 운동하는 것이 무엇보다 중요한데, 연예인들의 다이어트 운동법을 살펴본 후 자신에게 맞는 운동을 선택하는 것도 좋은 방법이 될 수 있다....

'17kg 감량' 심진화가 알려준 풀파워 줌바 댄스 (영상)
말했고, 다이어트 이전에 입었던 옷을 공개해 멤버들을 놀라게 했다.   이하 KBS 2TV '해피선데이-1박2일' 줌바(Zumba)는 '빠르고 재미있는 움직임'을 뜻하는 라틴어다. 줌바 댄스는 춤과 운동을 결합한 신개념 댄스 피트니스...

'크레아틴' 함유 글램디 엑서사이즈 부스터 출시
식품 다이어트 브랜드 글램디는 건강기능 식품인 ‘글램디 엑서사이즈 부스터’를 출시한다고 21일 밝혔다. ‘글램디 엑서사이즈 부스터’는 식약처로부터 인증받은 ‘크레아틴’이 함유되어 운동 시 신체에 활력을 더해준다....

효린 "씨스타 해체 후, 오랜만의 여유 즐기고 있다"[화보]
또한 다이어트 짤의 아이콘으로 손꼽히는 그녀에게 몸매 비결을 물었더니 “헬스장에 가서 웨이트를 정말 열심히 할 때도 있지만 그렇지 못할 땐 집에서 맨손으로 할 수 있는 운동이라도 매일 해요.” 라고 답하며...

효린 “씨스타 해체 이후? 안 해본 음악 도전하고파” [화보]
또한 다이어트 짤의 아이콘으로 손꼽히는 그녀에게 몸매 비결을 물었더니 “헬스장에 가서 웨이트를 정말 열심히 할 때도 있지만 그렇지 못할 땐 집에서 맨손으로 할 수 있는 운동이라도 매일 해요”라며 “힘들이지 않고 몸매...

효린 "씨스타 해체 후 여유 즐겨, 음악 작업 중"[ST포토]
또한 다이어트 짤의 아이콘으로 손꼽히는 그녀에게 몸매 비결을 물었더니 "헬스장에 가서 웨이트를 정말 열심히 할 때도 있지만 그렇지 못할 땐 집에서 맨손으로 할 수 있는 운동이라도 매일 한다"고 답했다. 이어 "힘들이지...

효린 “씨스타 해체 후 오랜만에 여유 신나게 즐기는 중”
다이어트 사진의 아이콘으로 손꼽히는 그녀에게 몸매 비결을 물었더니 “헬스장에 가서 웨이트를 정말 열심히 할 때도 있지만 그렇지 못할 땐 집에서 맨손으로 할 수 있는 운동이라도 매일 해요”라고 답했다. 효린은 “힘들이지...

효린 "씨스타 해체 후 여유 즐기며 안해봤던 음악 작업中" [화보]
또한 다이어트 짤의 아이콘으로 손꼽히는 그에게 몸매 비결을 물었더니 “헬스장에 가서 웨이트를 정말 열심히 할 때도 있지만 그렇지 못할 땐 집에서 맨손으로 할 수 있는 운동이라도 매일 해요”라고 답하며 “힘들이지...

'씨스타→솔로' 효린 "다양한 장르의 음악 도전할 것"[화보]
또한 다이어트 짤의 아이콘으로 손꼽히는 그녀에게 몸매 비결을 물었더니 "헬스장에 가서 웨이트를 정말 열심히 할 때도 있지만 그렇지 못할 땐 집에서 맨손으로 할 수 있는 운동이라도 매일 해요"라고 답하며 "힘들이지 않고...

중장년층 여성, 성기능장애…건강한 지방질 섭취 및 질성형 도움
이어 "실제로 다이어트와 미용관리로 외모는 30대처럼 보이지만 정작 여자로서의 자신을 잃었다며 우울감을 느끼고 내원하는 환자가 늘고 있다"고 덧붙였다. 평소 균형잡힌 식단과 적절한 유산소운동을 시행하며...

생활 속 숨어 있는 다양한 다이어트 방법
안전하지 못하다"면서 "다년간의 경험과 노하우를 가진 의료진과의 상담 후 식이요법과 운동을 통한 다이어트가 바람직하다"고 조언했다. 문화뉴스 이우람 기자 pd@munhwanews.com [도움말] 김일우 (타토아클리닉의원 원주점 원장)

[카드뉴스] 무더위에 견디도록 진화한 인체
한여름에도 다이어트 때문에 소위 ‘땀복’을 입고 운동하는 사람들도 있는데요. 땀이 증발하지 않아 체온조절에 실패하면 탈수와 고체온증, 즉 열사병에 걸릴 위험이 있습니다. 인종에 따라 더위에 대한 적응력이 차이가...

데뷔 25년차 배우 김희선, '노출신' 한 번 없었던 이유
사진-SBS ‘미운 우리 새끼’ 한편 이날 이상민은 일주일 동안 식단조절과 운동을 병행하며 다이어트를 감행했지만, 결국 광고촬영에서 상의탈의는 하지 못했다. 이상민은 속옷 광고 촬영을 위해 코트와 신발, 선글라스 등을...

'미우새' 민경훈 "두달간 30kg 감량, 하루에 고구마 반개+운동"
이날 민경훈은 속옷 광고를 위해 다이어트를 하는 이상민에게 "형 살 뺄거면 나한테 물어봐라. 나 두 달 동안 30kg 뺐었다"고 밝혔다. 그는 "살이 90kg까지 쪘었다. 하루에 고구마 반 개 먹었다. 그리고 운동했다"며...

[1분 건강/8월 21일] 골다공증 예방 위해 피해야 할 것들
사진=유토이미지 골다공증을 예방하기 위해서는 무리한 다이어트나 과도한 카페인 섭취, 음주, 흡연 같은 위험 요인들을 피하는 것이 중요하고, 뼈에 도움이 될 수 있는 칼슘과 비타민D를 충분히 섭취하고 규칙적이고 적절한 운동...

[전일야화] '미우새' 등장한 '아는 형님', 이정도면 독한 형님 아닌가요
멤버들에게 다이어트 고충을 토로한 장면이 전파를 탔다. 이날 이상민은 광고 촬영을 위해 체중 감량에 돌입했다. 민경훈은 "두 달 동안 30kg 뺐다. 하루에 고구마 반 개 먹고 운동했다"라며 조언했다.   김희철 역시 "나도...

[★밤TV]'미우새' 이상민의 휴식을 응원합니다
민경훈은 자신의 다이어트 비법으로 꾸준한 운동과 식단 조절을 이야기해 이상민을 자극했다. '아는 형님' 멤버들은 이상민에게 고기를 먹으라며 유혹했다. 김희철과 이수근은 "맥주 한잔은 괜찮아", "에이 나 그러면 집에 간다...

[어제TV]‘미우새’ 속옷광고 도전한 이상민, 험난한 빚청산의 길
8월 20일 방송된 SBS '미운 우리 새끼'에서는 속옷 광고 모델로 발탁된 덕분에 강제 다이어트를 하게 된 이상민의... 하루에 고구마 반 개만 먹고 운동했다"고 말해 놀라움을 자아내기도 했다. 이상민이 이토록 광고 촬영에 목숨을...

'미운우리새끼' 이상민, 상의 탈의 못한 이유는? "문신이 너무 많아"
20일 방송된 ‘미운우리새끼’에서는 광고 촬영을 위해 다이어트와 운동에 돌입하는 이상민의 모습이 담겼다. 이날 이상민은 "일요일에 상의탈의를 해야한다. 속옷광고 찍는다"며 식단 관리는 물론, 계속된 운동으로 남다른...

['저작권법 시행령 개정안' 통과] "음원유통사 배불리는 데 소상공인 쥐어짜는 꼴"
전주 효자동에서 헬스클럽을 운영하는 신서영(36) 대표는 “그룹운동, 에어로빅, 다이어트 댄스 등을 진행해야 하기 때문에 음악은 필수”라며 “이미 음원을 구매하는데 사용료를 또 내는 것이 이해되지 않고 같은 크기의...

시사풍자 코미디로 인종차별 벽 허물어
단식 경험을 바탕으로 80년대엔 다이어트 분말을 개발했고, 1999년 암에 걸렸으나 화학요법을 거부하고 음식과 운동으로 완치에 성공했다. 존 F.케네디 대통령 암살부터 9.11 테러까지 보이지 않는 손이 배후에 있다는...

'미우새' 김건모부터 최대성까지, 못말리는 혼자남들 [종합]
이상민은 속옷광고 촬영으로 인해 다이어트 중이었다. 하지만 '아는형님' 멤버들은 끈질기게 상민에게 고기를... 이상민은 촬영 전날까지 열심히 운동을 했다. 이상민은 "2009년도에는 몸이 괜찮았다"며 "복근 사진을 찍은 남자...

'미운우리새끼' 이상민, 독한 다이어트…김건모는 '선미템'에 만행(종합)
이날 방송에서 속옷 광고 촬영을 앞둔 이상민은 혹독한 다이어트에 돌입했다. 방송국 대기실에서는 김종국의 조언을 들으며 틈틈이 운동했고, '아는 형님' 회식 자리에도 고기 대신 직접 만든 단백질빵을 먹으며 몸매를...

‘미운 우리 새끼’ 다이어트 향한 집념의 이상민, 유혹에도 절제
20일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘미운 우리 새끼’에는 속옷 광고를 위해 다이어트에 돌입한 이상민의 모습이 그려졌다. 이날 방송에서 이상민은 속옷 광고 촬영이 잡혀 있다면서 틈틈이 운동을 했다. 이상민은 대기실에서도...

[TV컷Q] '미운우리새끼' 이상민, '단백질 빵'으로 혹독한 다이어트 했지만 '상의노출' 대신 '하의노출'
'미운우리새끼' 이상민이 단백질 빵으로 다이어트를 했다. [사진 = SBS '미운우리새끼' 방송화면 캡처] [스포츠Q(큐) 이희영 기자] '미운우리새끼'의 이상민이 속옷광고를 위해 운동을 했지만 상의노출을 하지 못했다. 20일...

‘미우새’ 민경훈 “하루 고구마 반개+운동, 2달만에 30kg 감량”
이에 민경훈은 “내가 두 달 동안 30kg을 뺀 적이 있다”며 “하루에 고구마 반 개만 먹고 운동했더니 빨리 확 빠지더라”라고 말했다. 김희철도 “며칠 동안 디톡스 다이어트를 했다”며 “살을 안 빼도 형들보다 잘생겨서...

'미운 우리 새끼' 이수근 "대리운전 광고 돌려줘요" 신동엽 "누가 사고 치래?
옆에 있던 민경훈은 과거 하루에 고구마 반 개를 먹고 운동하며 다이어트를 했던 경험을 고백했고, 김희철은 디톡스 다이어트를 언급하기도 했다. 이상민은 제안 받은 광고 컨셉을 아는 형님 멤버들에게 전했고, 멤버들은 박수를...

'미우새' 민경훈 "2달만에 30kg 감량.. 비결은 고구마 반개"
이에 민경훈은 "다이어트는 나한테 물어봐라. 내가 두 달 동안 30kg을 뺀 적이 있다. 하루에 고구마 반 개만 먹고 운동했다. 그렇게 하니까 빨리 확 빠지더라"라고 말했다. 이에 김희철은 "나도 며칠동안 디톡스 다이어트를...

'미운우리새끼' 이상민, "2008년 몸짱, '이상민 몸 사진' 검색"
20일 방송된 '미운우리새끼'에서는 다이어트에 임하는 이상민의 모습이 그려졌다. 이날 이상민은 라면이 나오는 TV 방송 프로그램을 보고 유혹에 빠졌다가도 "힘내자"라고 중얼거리며 운동을 시작했다. 다음날 광고 촬영이...

'미우새' 신동엽, 대리운전 광고 욕심내는 이수근에 "누가 사고 치래?"
민경훈은 과거 하루에 고구마 반 개를 먹고 운동하며 다이어트를 했던 경험을 고백했고, 김희철은 디톡스 다이어트를 언급하기도 했다. 곧이어, 이수근은 서장훈에게 "'미우새'에 나가면 신동엽에게 대리운전 광고...

“속옷 광고 때문에”…미운우리새끼 이상민, 아는형님 회식에 예민 모드
하루에 고구마 반개 그리고 운동했다”고 비법을 말했다. 김희철 역시 “나는 디톡스다이어트 했다”라며 “내가 형님들이랑 하니까 외모 관리를 안했다. 얼굴이 망가져도 내가 경훈이랑 제일 잘생겼으니까”라고 팩트...

'미우새' 이상민, 속옷광고 앞두고 '집념의 다이어트'
위해 다이어트에 돌입했다. 이상민은 회식 자리에서 고기도 마다하며 열정을 불태웠다. 이날 방송에서 이상민은 속옷 촬영이 잡혀있다며 틈틈이 운동을 하는 모습을 보여줬다. 이상민은 대기실에서 한시도 쉬지 않고 운동을...

'미우새' 민경훈 " 30kg 감량..고구마 반개 먹고 운동"
 가수 민경훈이 다이어트 비법을 공개했다.   민경훈은 20일 오후 방송된 SBS '미운 우리 새끼'에서 "두 달 동안 30kg을 감량했다"며 "하루동안 고구마 반 개만 먹고, 운동을 했다"고 말했다. 이상민은 속옷 광고로...

'미우새' 김희철 "'아는 형님'서 외모 망가져도 내가 최고"
민경훈은 "하루에 고구마 반 개 먹고 운동했다. 두 달이면 된다"라며 다이어트 경험을 털어놨다. 이어 김희철은 "나도 디톡스 했다. 물에 가루만 타서 먹었다. '아는 형님'만 하니까 외모 관리에 신경을 안 쓴 거다....

‘미우새’ 민경훈 “두 달 동안 30kg 감량, 고구마 먹고 운동”
참석했으나 다이어트를 위해 고기를 먹지 않았다. 이에 김희철과 이수근은 분위기를 깨지 말라며 조금은... 하루에 고구마 반 개만 먹고 운동했다. 그렇게 하니까 확 빠지더라”라고 말했다. 한편 ‘미우새’는 엄마가...

'미운 우리 새끼' 이상민, 속옷 광고용 '폭풍 다이어트' 돌입
이후 이상민은 계속에서 운동과 식단관리를 병행하며 열심히 다이어트를 했다. 그러던 중 ‘아는 형님’ 멤버들과 회식을 하게됐다. 이상민은 프로틴 빵까지 챙겨갔으며 멤버들이 음식을 권유해도 거절했다. 민경훈은 “두...

[김기옥의 사상(四象) BT] 더위를 먹으면 나타나는 증상
또한 무더운 여름철 근육과 체내 수분을 빼앗을 수 있는 과도한 다이어트는 기립성 저혈압의 또 다른 원인이 될 수 있으므로 무리한 운동은 되도록 삼가고 평소 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋다. 사상의학에서는 체질적으로...

문화생활 뉴스

[빙과의 경제학]②들쭉날쭉 가격에 소비자 신뢰는 '뚝'
불과 10년 전만해도 여름만 되면 길거리에서 아이스크림을 먹으며 더위를 식히는 사람들을 쉽게 마주칠 수 있었다. 그러나 이제는 손에 아이스크림 대신 커피를 들고 다니는 사람이 늘고 있고, 아이스크림 주요 소비자층인 어린이들은 출산율 저하로 찾아보기 어려워졌다. 이런 상황에서 권장소비자가격 표시제의 부작용으로 할인점 마다 아이스크림 가격이 들쭉날쭉해지면서

"전립선약을 탈모에"..탈모인 편법 처방 부추기는 병원들
[아시아경제 정준영 기자]"'프로페시아(탈모 치료제ㆍ상표명)' 한 달 치 값으로 넉 달 먹을 수 있는 약이 있는데, 처방해드릴까요?"  탈모 때문에 약을 먹고 있는 직장인 김모(28)씨는 치료제를 처방받기 위해 서울 마포구의 한 가정의학과를 찾았다가 의사로 부터 이 같은 말을 들었다. 김씨가 복용하고 있던 약은 전문의약품인 프로페시아였다. 이 의사는 이보다

동물학대가 '계란파동' 불렀다
A4종이 보다 작은 ‘배터리 케이지’에 갇혀 2년간 알만 낳다가…비위생적 공장식 사육에 진드기 등 감염빽빽하게 쌓아올린 철제 우리, 앉지도 눕지도 못한 채 두 다리로 꼿꼿이 서서 24시간 내내 알을 낳는다. 고작 0.05㎡, 날개를 펴보지도 못 하는 이 공간은 일명 ‘배터리 케이지’(Battery Cage)로 불린다. ‘남의 나라’ 이야기로 들렸던 ‘살충

소리 없이 찾아오는 '간암' 초기증상과 고위험군은?
간암은 재발률도 높고, 5년 생존률도 낮은 예후가 좋지 않은 암으로 알려져 있습니다. 2013년 중앙암등록본부 암등록 통계에 의하면 간암은 남녀를 합쳐 전체 암 발생률 순위로 5위를 차지했으며 남성암 중 4위, 여성암 중 6위로 알려져 있습니다. 우리나라에서 간세포암종 환자의 기저질환으로 B형 간염인 경우가 대략 70%, C형 간염이 10% 내외, 알

집중호우 덕분에..8월 중순 전국 이례적 '폭염 제로'
(서울=연합뉴스) 성서호 기자 = 8월 중순 전국은 저기압의 정체로 집중호우가 이어지면서 폭염이 사라지는 매우 이례적인 날씨를 보였다. 21일 기상청에 따르면 서해상 저기압의 영향으로 전국적으로 비가 내린 지난 13일부터 전날까지 전국 45개 주요 관측소 기준 폭염일 수(33도 이상)는 '제로'(0)였다. 2000년대 들어 이 기간(8월 13∼20일)에

'무덤서 나온 정약용 십자가' 진품 논란
다산연구소·후손 이의 제기“파묘·이장 한번도 없었는데어떻게 무덤서 나올 수 있나”천주교 “바티칸展 제외 검토” 세계 3대 박물관 중 하나인 바티칸 박물관에서 9월 9일부터 열리는 특별전‘땅에서도 이루어지소서! 한국 천주교회 230년 그리고 서울’전에 전시되기로 했던 ‘다산 정약용의 무덤에서 발견된 십자가’가 진품 논란에 휩싸였다. 다산연구소 측은 “연구소와

담배 피운 후 유독 단 음식이 당기는 이유는?
담배를 피운 후에 유독 단 음식이 더 당긴다는 사람이 많다. 과연 단순한 개인의 취향일까? 흡연자 10명 중 6명 이상은 흡연 후에 맵고 짠 음식보다 단 음식을 더 선호하는 것으로 나타났다. 흡연자는 비흡연자에 비해 당류 가공식품에 대한 섭취 빈도가 더 잦았다. 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 숙명여대 식품영양학과 주나미 교수팀이 성인 500명을 대상으

아로니아와 친해지면 건강해져요
눈부신 여름 햇살을 한껏 받은 국산 아로니아가 한창 수확되는 계절이다. 언뜻 보면 색과 형태가 블루베리처럼 보이기도 하지만 블루베리보다 훨씬 단단한 것이 특징. 항산화 성분이 풍부해 즐겨 먹으면 젊어지고 예뻐진다는 아로니아는 어떤 과일일까? 아로니아의 영양과 효능 아로니아처럼 짙은 보라색이 감도는 과일과 채소는 항암 효과가 있는 안토시아닌 함량이 높다.

외국인들이 열광하는 서울 지하철 서비스 7가지
우리나라 지하철을 이용해 본 외국인들은 지하철 만족도를 으뜸으로 꼽는다. BBC에서는 2013년 11월 런던 지하철과 세계 지하철을 비교하는 기사에서 서울 지하철의 4G 기반 와이파이 서비스를 세계 최고의 시스템으로 평가했다. 외국인들이 열광하는 우리나라 지하철의 매력은 무엇일까? 서울교통공사가 외국인들이 지하철을 이용하며 느끼는 만족스러운 서비스나 인상

세계 각국 해안 드라이브 코스④..호주
▲ ⓒ호주관광청 [투어코리아] 누구나 한번쯤은 꿈꿨을 것이다. '로맨틱한 일탈'을. 그리고 세계 최고의 비경 위를 달리며 '삶의 짐'은 잠깐 내려놓을 여유를 갖기를. 특히 갑갑한 일상에서 훌훌 벗어나 가슴이 탁 트일 듯한 시원스런 해안 풍경을 눈에 담는 다면 '금상첨화'.꿈결 같은 풍경 속으로 달리고 싶은 이들을 위해 세계 각국 관광청이 추천하

제주도 서·북부 호우주의보 해제..최고 93.5mm 많은 비
(제주=연합뉴스) 고성식 기자 = 제주지방기상청은 21일 오전 9시를 기해 제주도 서부와 북부에 내려진 호우주의보를 해제했다. 제주기상청에 따르면 기압골의 영향으로 전날 오후 9시부터 12시간 동안 제주시 유수암 93.5㎜, 제주시 외도 85.5㎜, 한림읍 금악리 30㎜의 비가 각각 내렸다. 강우량이 5㎜ 이하로 적은 서귀포시와 성산 해안지역에서는 열대야

스페인 국기를 보며 나라 사랑, 애국을 가늠하다
[오마이뉴스유명숙 기자] ▲  아파트에 걸린 국기 ⓒ 유명숙여행을 하며 느끼게 되는 것은 진정 무엇일까? 생각한다. 그것은 단순히 여행지에서 느끼게 되는 낯섦이나 새로움만은 아닐 것이다. 자칫하면 방종을 의미하는 것으로 느껴지는 자유, 그 자유를 사랑하는 나라 스페인에서 특이하게 눈에 들어온 것이 있다. 스페인 국기이다. 호기심이 발동해서, '가는 곳'

쉽게 낫지 않는 난치성 대장염, '대변 이식'으로 고친다
난치성 대장염을 치료하는 명약으로 '대변'이 주목되고 있다. 에이치플러스(H+) 양지병원(병원장 김상일)은 최근 건강한 사람의 대변을 활용, 난치성 대장염을 치료하는 ‘장내세균 이식 시술’을 성공리에 마쳤다. 해당 시술은 건강한 사람의 대변에서 미생물을 추출, 환자의 장에 투입해 장내 미생물 균형을 맞추는 시술로, 질환 재발률이 낮고 치료 예후가 좋아 해외

펫 없는 펫박람회.."주인공 없는 행사" vs "출입금지 당연"
(서울=뉴스1) 최서윤 기자 = 반려동물 출입이 금지된 펫박람회를 놓고 격론이 벌어졌다. 기존 '도그쇼'와 같은 펫박람회를 기대한 애견인들은 "주인공 없는 행사"라며 불만을 드러냈고, 다른 쪽에서는 "식당 있는 복합쇼핑몰에 반려동물 출입금지는 당연하다"고 맞섰다. 지난 18~20일 서울 삼성동 코엑스에서는 팜웨이인터내셔널이 주최한 '제1회 서울펫산업박

볼수록 사랑스러운 보홀
Bohol  Island 언제나 그랬다. 조금 덜 화려하고, 조금 더 자연스러운 것이 좋았다. 내가 보홀에 푹 빠지게 된 것은 운명이 아니라 예견된 일이었을지도 모른다. 2년 사이 세 번째 보홀이다. 알로나란 이름의 해변이 마음에 들었고 덜 꾸며진 거리와 사람들은 정겨웠다. 다가갈수록 점점 사랑스러운 곳, 보홀이 그렇다.  지금, 보홀을 잡아야 할 때

"러시아 내 한국학 연구 불균형 심각..젊은 학자 육성해야"
(서울=연합뉴스) 박상현 기자 = 한국학 연구가 공식적으로 시작된 지 120년이 된 러시아에서 한국학 연구의 불균형이 심각하다는 주장이 나왔다. 한국학중앙연구원은 24∼25일 서울 노보텔 앰버서더 강남에서 개최하는 한국학 국제학술회의에서 이고르 톨스토쿨라코프 러시아 극동국립대 교수가 러시아 내 한국학의 문제점을 지적하는 주제 발표를 한다고 21일 밝혔다.

미국 남성잡지 플레이보이 한국판 창간.."누드는 없어요"
(서울=연합뉴스) 황희경 기자 = 63년 전통의 미국 유명 남성잡지 '플레이보이' 한국판이 나왔다. 콘텐츠 전문기업 가야미디어는 미국 플레이보이 엔터프라이즈와 발행 계약을 맺고 플레이보이 한국판 판매를 시작했다고 21일 밝혔다. 플레이보이 한국판은 전 세계 플레이보이 편집방침에 따라 유명인 인터뷰와 유머, 정치·사회 이슈, 라이프스타일 기사, 화보 등으로

[김태열 기자의 생생건강] 위암, 초기라도 망설이다간 5년내 사망한다
- 서울대병원, 위암 ‘치료 거부’ 101명 자연경과 밝혀- 완치율 90% 1기 환자도, 사망까지 5년 반 걸려- ‘노인은 암도 느리게 자란다’ 근거 없어[헤럴드경제=김태열 기자] 최근 갑상선암을 치료하지 않고 지켜보자는 주장에 논란이 일면서, 다른 암도 수술 없이 정상생활이 가능할지 관심이 일고 있다. 특히 이런 의문은 75세 이상 고령 환자에서 초기 위

소소한 럭셔리로 센스있게
[로피시엘 옴므 로피시엘옴므 ] [BANG FOR THE BUCK] 소소한 럭셔리로 명품을 향한 갈증을 해소하는 과정.얼마 전 청담동에 위치한 루이 비통 플래그십 스토어 앞에 캠핑족이 등장했다. 루이 비통의 슈프림 컬래버레이션 한정판 제품을 구매하러 줄을 선 것이다. 서울, 도쿄, LA 등 전 세계 8개 도시에서 진행되었는데 마니아뿐 아니라 한정 제품을 구

인도 연수 다녀온 대학생 5명 '장티푸스' 단체 감염
인도 해외 연수를 다녀온 대학생 5명이 단체로 장티푸스에 걸려 보건 당국이 역학조사를 벌이고 있다. 21일 질병관리본부에 따르면 지난달 19∼27일 인도 북서부지역을 방문한 단체 여행객 25명 중 5명에게서 장티푸스균이 검출됐다. 이들은 경기도의 한 대학교 해외 연수 프로그램으로 인도에 다녀왔고, 귀국 후 10명에게 복통·설사 등 이상 증상이 발생해 검사한

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